Votre chat dort-il trop ? Ce que cela révèle sur sa santé

Combien de temps dort un chat en moyenne ?

Un chat adulte dort entre 12 et 16 heures par jour. Les chatons, les chats âgés ou malades peuvent monter jusqu’à 20 heures. Contrairement à nous, ils dorment de manière fragmentée : une alternance de micro-siestes et de sommeil profond, répartis tout au long de la journée… et souvent de la nuit.

C’est un comportement hérité de leurs ancêtres félins : le chat est un chasseur crépusculaire, actif principalement à l’aube et au crépuscule. Entre deux périodes d’activité, il économise son énergie, comme le ferait un prédateur à l’affût.

• Il mange correctement
• Il joue quand vous le stimulez
• Il explore, utilise sa litière, se toilette normalement

Chez les chats d’intérieur, l’ennui ou le manque de stimulation peuvent aussi conduire à des siestes plus fréquentes. C’est une façon de "tuer le temps", surtout en l’absence de stimuli (sons, mouvements, odeurs…).

Mais il faut rester attentif à certains signes

En revanche, un changement brutal dans le comportement de sommeil peut être un signal d’alerte. Voici les signes qui doivent vous interpeller :

• Votre chat dort plus que d’habitude, sans raison apparente
• Il est moins réactif, plus lent à se réveiller ou semble "éteint"
• Il ne joue plus, même avec ses jouets préférés
• Il mange moins, se toilette peu ou néglige sa litière

Ces signes peuvent indiquer un problème de santé (douleur, fatigue, fièvre, dépression, problème hormonal) ou un trouble émotionnel (stress, anxiété, isolement). Dans ce cas, il est conseillé de consulter un vétérinaire.

1. La douleur chronique

Un chat âgé souffrant d’arthrose dormira plus pour soulager ses douleurs. Il évitera les sauts, les jeux… et semblera léthargique.

2. Les maladies infectieuses

Le virus de la leucose féline (FeLV), le FIV (sida du chat), ou d’autres infections peuvent entraîner une grande fatigue.

3. Les troubles hormonaux

L’hypothyroïdie, par exemple, provoque une baisse d’énergie et une somnolence marquée. Elle est plus rare, mais doit être envisagée si les symptômes persistent.

4. L’obésité

Un chat en surpoids se déplace moins, s’épuise vite… et dort plus. Ce n’est pas une cause, mais une conséquence d’un mode de vie inactif.

5. La dépression féline

Un chat isolé, privé de stimulation, ou ayant vécu un changement brutal (déménagement, perte d’un compagnon), peut sombrer dans une forme de dépression. Le sommeil devient alors un refuge.

Comment favoriser un sommeil sain ?

Proposez des rythmes réguliers : les chats aiment la routine. Nourrissez-le à heure fixe, jouez avec lui chaque jour.

Offrez-lui un environnement stimulant : arbres à chat, perchoirs, fenêtres, jouets tournants… tout ce qui peut capter son attention.

Respectez ses périodes de repos. Ne le réveillez pas brusquement. Un chat a besoin de sommeil de qualité pour rester en bonne santé.

Surveillez les changements de comportement. Un chat qui dort plus mais reste réactif et en forme n’est pas préoccupant. Mais une baisse d’activité globale doit vous alerter.

Oui, les chats dorment beaucoup. C’est naturel, normal… et souvent bien mérité ! Mais un sommeil excessif ou inhabituel peut aussi être un signal à prendre au sérieux. Connaître les habitudes de votre chat, c’est mieux détecter quand quelque chose cloche. Et parfois, un simple changement dans l’environnement ou la routine peut suffire à réveiller un félin un peu trop endormi…